E-Learning : Gestion du stress
Où en êtes-vous ?

Étape 1 sur 2 · Vos compétences

Pour chaque compétence, où en êtes-vous aujourd’hui ?

1Vous saurez identifier vos sources de stress et leurs manifestations

Je découvre J’ai des notions Je pratique Je maîtrise

2Vous maîtriserez des techniques pour réduire vos tensions au quotidien

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3Vous saurez gérer les conflits interpersonnels de façon constructive

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4Vous apprendrez à organiser votre temps pour réduire la charge mentale

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5Vous intégrerez des pratiques de sophrologie pour renforcer votre bien-être

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6Avez-vous déjà été formé·e sur ce sujet ?

Non, jamaisOui, il y a longtempsOui, récemment

7À quelle fréquence utilisez-vous ces compétences ?

JamaisDe temps en tempsChaque semaineTous les jours

8Quel est votre objectif ?

Découvrir le sujetMonter en compétences dans mon posteObtenir une certificationChanger de métier / trouver un emploi

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Étape 2 sur 2 · Recevoir votre résultat

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